Les loisirs

Deux possibilités de vivre l’aviron au club.
Selon son envie, son âge, sa forme physique et sa disponibilité on peut privilégier l’approche loisirs ou préférer la compétition! Parlez-en aux moniteurs.

10 ans c’est l’âge minimum pour ramer : c’est en moyenne autour de cet âge que l’on atteint la taille minimum qui permet de pratiquer. DSC_0822Pour le reste et dans une approche loisir, l’aviron n’exige pas de dispositions physiques particulières. Seule exigence, savoir nager et s’immerger. Quelques séances suffisent pour commencer à goûter aux plaisirs de l’aviron et découvrir deux choses:
– c’est une discipline « complète » qui fait travailler harmonieusement tout le corps,
– on n’a jamais fini d’apprendre…

Le club dispose de yoles et yolettes où l’on peut ramer en solo, en double ou en 4 barré. Tout au long de l’année les rameurs peuvent participer à des manifestations diverses autour de l’aviron et notamment à des randonnées  sur une fin de semaine ou sur plusieurs jours. Autant d’occasions de mieux se connaître et de découvrir l’esprit d’équipe qui caractérise l’aviron niçois.

Vous hésitez ? Les stages « découverte » de 5 ou 10 séances vous permettront de décider d’aller plus loin ou pas.

Petit carnet de bord du rameur loisir

Comment organiser sa sortie ?

Que l’on soit expérimenté ou pas on oublie souvent quelques règles d’or : consultez-les régulièrement

Ramer en solo, en double, en 4 barré… et plus

Chaque formule a ses avantages et inconvénients. Le mieux est probablement d’alterner pour mieux progresser et rencontrer d’autres rameurs.
Diaporama aviron: ramer en solo, en double ou en quatre barré

Les randonnées

P1010086Le club participe à de nombreuses randonnées labellisées FFA en France. Les descriptifs peuvent être consultés en ligne.

Quelques autres randonnées ont lieu à l’étranger comme la très courue Vogalonga de Venise.

Film Vogalonga 2016
Diaporama Vogalonga 2009-2014

 

On peut s’inscrire aux randonnées individuellement mais plusieurs bénévoles du club organisent chaque année des départs groupés: renseignez-vous.

Calendrier 1er semestre 2017

C’ETAIT HIER
Randonnée de Lyon—2 et 3 mai
Randonnée de Carqueiranne — 25 et 26 avril
Le CNN à la « Ronde des collines » du dimanche 12 avril 2015
Menton : des femmes dans la tempête…
Randonnée d’Annecy
Randonnée de la Baie des Anges